Главни
Симптоми

Који производи су корисни за простатитис?

У третману простатитиса код мушкараца, исхрана игра важну улогу. Поштовање основних принципа здраве исхране не само да ће смањити запаљење, већ избегавати компликације.

Исхрана са простатом

Лекови и физиотерапеутски поступци ефикасно третирају мушкарце од простатитиса. Али брже постићи жељени резултат и заувек се решити проблема, можете само прилагодити свој начин живота. Мораш јести тачно.

Последице неухрањености

У третману било какве болести, здрава храна игра основну улогу. Код простатитиса код мушкараца, употреба не-квалитетних производа може довести до погоршавања болести и чак изазивања компликација.

Ово се дешава из следећих разлога:

  1. Неки производи са простатом могу изазвати запртје. Што су храна простатитис апсолутно непожељан, јер изазива стагнацију крви у пелвичних органа и доводе до погоршања болести;
  2. Превелика количина хране доводи до повећања телесне тежине, што такође доприноси појављивању стагнирајућих појава;
  3. Алкохолна пића и неке врсте хране иритирају генитоуринарни систем и узрокују погоршање простатитиса;
  4. Недостатак витамина и елемената у траговима као последица неухрањености негативно утиче на здравствени статус, смањује имунитет и третман мушкараца постаје неефикасан.

Општа упутства за производе

За мушкарце са простатитисом важно је знати коју храну можете јести и које не можете. Сваког дана пацијент треба да једе храну која ће обогаћивати тело свим потребним елементима.

Његов сто се може обогатити са пуно воћа и поврћа. Они ће засићити тело витаминима и ојачати имунитет, што ће омогућити да се ефикасно бори са простатом. Воће и поврће су пожељне да користе свеже, тако да неће изгубити своје особине, а ефикасније ће помоћи у лечењу.

Такође ће бити корисно јести пусто месо и рибу. Кисело млеко, сир, сир, производи од соје добро раде на тијелу. Побољшавају пробавни процес и омогућавају брзо апсорбовање корисних компонената гастроинтестиналног тракта.

Веома је важно за здравље мушкараца. То смањује запаљенске процесе и има антиоксидативни ефекат на тело. Комплетан боди широк спектар нутријената помоћи клијавих житарице зрна као што су пшеница, овас, раж, јечам, такође веома користан зелени хељде и клијања, нарочито леблебија, мунг пасуљ, сочива и соје.

Што се тиче пића, корисно је користити свеже стиснуте сокове, воћна пића, компоте. Не можете себи приуштити јак чај. Повремено можете себи дозволити шољицу кафе. Зелени чај се може пити у свим неограниченим деловима. Има много корисних витамина.

Веома је важно код мушкараца простате и свих других људи да прате равнотежу њихове исхране. Свакодневно тело мора примити неопходну количину масти, протеина и угљених хидрата.

Јело са простатом

Као и свака друга болест, простатитис треба третирати на свеобухватан начин - користећи терапију лековима, поштовање режима и одговарајућу дијету.

Веома често пацијенти не разумеју у потпуности значај таквог вишеструког приступа и као резултат тога не добијају потпуни лек за болест.

Која је потреба за исхраном простате?

Изузетно је важно имати пуну и исправну исхрану. Да би смањили главне симптоме и помогли тијелу да се отклони инфламаторни процес што је пре могуће, потребно је научити неколико основних принципа корисне дијете.

Дакле, исхрана са простатитисом треба:

  1. Да се ​​искључи употреба алкохола. У акутној фази болести пацијент потпуно забрањена пити и у ремисији - не више од 100 г вотке, 200 г сувог вина или 0,5 литара пива дневно. Примање наведене пића доводи до појаве у крви пурина и других иритантних агенаса који доводе до продужења запаљења у простати и тела.
  2. Смањите количину соли у исхрани. Пожељно је 5 грама дневно. НаЦл има могућност задржавања влаге, што осигурава стварање цурења у оштећеном органу.
  3. Обезбедите довољно количине алкохола за тело. Вреди користити најмање 2 литре течности дневно. Ово разређује крв и урину, чинећи их мање густим и олакшавајући издвајање све шљаке из тела кроз бубреге и уретру. Људи са патологијом уретре требају бити опрезни у приступу овој тачки.
  4. Ту је кувана, парова, замрзнута храна. Без димљења, пржених и растопљених.

Производи који су забрањени простатом

Пошто се ова болест може јавити у акутном и хроничном облику, вреди напоменути да неке доброте могу апсолутно контраиндиковати пацијенту у првој фази и условно дозволити у другом, респективно.

Храна која штети организму или неприлагођена исхрана са простатом садржи:

  1. Зачини, превише слани и зачињене хране.
  2. Масне сорте меса које садрже велики број холестерола (свињетина, јагњетина).
  3. Храна која изазива надимање (махунарке, купус, црни хлеб).
  4. Месо, риба, супе од гљива и богате бујоне.
  5. Конзервирана храна.
  6. Алкохол.
  7. Гаражирана пића.

Главни негативни акција која поседују практично свега наведеног прехрамбени производи, је присуство у свом саставу оштећења посебне супстанце слузокожу која улазе у крвоток у простате и "феед" патолошки процес.

Током периода опоравка, забрана такве хране је мало мање строга, али мора се веома пажљиво водити рачуна о вашој исхрани и ограничити штетне компоненте.

Здрава и уравнотежена храна

Поред велике листе јунк хране, постоји и исти број неопходних. Правилна исхрана са мушким простатитисом може обезбедити до 50% ефикасности терапије. Зато не смијете занемарити.

Производи који помажу враћању тела:

  1. Поврће и воће. Много влакана, витамина и минерала даје телу све потребне компоненте за успешну борбу против било којих болести. Присуство витамина Ц доприноси јачању зидова крвних судова, сузбијању и смањењу едема, и стимулише имунолошки систем.
  2. Дијететске и ниско-масне сорте меса (перад, говедина). У овом случају се смањује ниво холестерола и смањује се његов штетни ефекат на циркулаторни систем.
  3. Кисели млечни производи (јогурти, млеко, сиреви). Они активирају, ојачавају дигестивну функцију гастроинтестиналног тракта и промовишу потпунију апсорпцију свих хранљивих материја.
  4. Каши (овсена каша, пшеница, крух, хељде и др.). Висок ниво витамина Е је веома важан за здравље било ког човека. Овај елемент је антиоксидант и има антиинфламаторни ефекат. Играње једне од главних улога у формирању сперматозоида и очување њихове биолошке активности.
  5. Воћни сокови, компоти, слободни чај и кафа могу се користити као свакодневна пића.

Таква исхрана у случају хроничног простатитиса или акутне фазе болести гарантује позитиван ефекат на мушки репродуктивни систем и на цело тело.

Цинк - основа исхране за запаљење простате

Присуство овог елемента у храни је изузетно важно за простатитис. Велика количина цинка се налази у дагњама, семену бундева, ораха.

Ова супстанца има много корисних локалних ефеката на ткиво простате:

  • Анти-инфламаторни и регенеративни ефекти у ћелијама мушког органа.
  • Спречавање развоја бенигних и канцерогених тумора.
  • Одржавање и повећање животног века сперматозоида.
  • Повећање сексуалне активности.
  • Општи ефекат јачања на телу.

Недостатак ове компоненте је типичан за старије особе. Зато су смањили либидо и постоје и друге "мушке" дисфункције (импотенција, аденом).

Ако је немогуће да се купују себи или плодове мора Ниббле семе бундеве на тржишту апотеке, постоје многе лекови на присуство цинка (цинк, Простатилен, цинк и други). Пре употребе, консултујте лекара.

Закључак

Исхрана је универзална метода терапије, која нема контраиндикација. Али не заборавите на потребу за свеобухватним и вишеструким приступом лијечењу простатитиса.

Јело са простатом

Општи опис болести

Простатитис је запаљенско обољење простате. Често се јавља као последица бактеријске инфекције у телу, али може бити узрокован катаралним процесом, поремећајима у сексуалном животу, седентарном, седентарном начину живота, стресом, недостатком сна, лошом исхраном.

Врсте и симптоми простатитиса

Одлично акутни и хронично облике болести.

Акутни простатитис се манифестује на следећи начин: симптоми грознице, грозница, тешки болови у перинеуму, бол у току урина и дефекације.

Хронични облик може бити посљедица развоја акутног и занемареног лијечења заразних болести. Истовремено, хронични простатитис не смије узнемиравати пацијента очигледним манифестацијама. Температура се понекад повећава на 37 ° Ц, систематски бол или неудобност у перинеуму, болне осећања када посећујете тоалет, један од најчешћих симптома хроничног простатитиса је мали излив из уретре.

Последице простатитиса

Ако дође до акутног простатитиса, пацијент не тражи квалификовану помоћ од уролога, постоји велики ризик од развоја простатског апсцеса са гнојним запаљењем. Хронични простатитис у одсуству третмана може резултирати низом комплексних болести које доводе до неплодности.

Корисни производи са простатом

  • свеже биље, воће и поврће (диње и лубенице сквош и бундеве, першун и зелена салата, грашак и карфиол, краставци, парадајз, цвекла, шаргарепа и кромпир);
  • производи киселог млека (бифид, јогурт, аран, сир, ферментисано печено млеко, кефир, павлака);
  • месо са малим мастима и оцеанским рибама;
  • разне супе (нежељене велике чорбе);
  • житарице (овсена каша, просо, хељда и др.), тестенине, шпагете;
  • биљне масти (високо препоручено маслиново уље);
  • хлеб је сив;
  • суво воће;
  • душо.

Један од најважнијих материја у превенцији простатитис је цинк, тако да морате да користите често корисне плодове мора, бундеве семе које имају доста цинка, белог меса перади, орасима и говедине. Цинк се такође налази у јајима, али их постоје, препоручује се не више од једног комада на дан.

Од пића, преференција је најбоље дати чистој води, компотима и воћним напицима, природним соковима, лукама од ружних кукова, желеја.

Узорак са простатом

  1. 1 дан
    Доручак: салата од поврћа, кувано јаје, овсена каша, јагодичасти јагодић.
    Ручак: риба са поврћем од паприке, супа од кромпира, воће.
    Вечера: воћни природни сок, салата од поврћа, печеница.
    Ноћу: кефир.
  2. 2 дана
    Доручак: нарибана шаргарепа са павлацем, пиринчана каша, компот.
    Ручак: супа од поврћа и салата, парена риба с пулпом, репа, воћни желе.
    Вечера: торта с воћним салатом.
    Ноћу: кисело млеко.
  3. 3 дана
    Доручак: кобасице са кашицом, салатом од поврћа, јагодичастим јелима.
    Ручак: вегетаријанска супа, пилетина са вермикелима, свеже поврће.
    Вечера: кашице за шаргарепу, јабуке.
    Ноћу: воћни сок.
  4. 4 дана
    Доручак: кашица од хељде, винаигрета.
    Ручак: биљна супа, рагоут са зајцем, салата од поврћа.
    Вечера: риба за пар са тиквицама, воће.
    Ноћу: кефир.
  5. 5 дана
    Доручак: јагодни компот, млечна супа.
    Ручак: пиринач, рибљи шуфлет са пирећим кромпиром, поврће.
    Вечера: воћна салата, тепиха.
    Ноћу: воћни желе.
  6. 6. дан
    Доручак: желе, јечам.
    Ручак: чорба од пилетине, салата од поврћа, кашица од кикирикија са месним куглицама, млечни млеч.
    Вечера: печеница од кромпира, воће.
    Ноћу: воћни сок.
  7. Дан 7
    Доручак: кувано дијетално месо, пире кромпир, салата од поврћа, компоте из комада сувог воћа.
    Ручак: дијетална супа, шаран с пиринчем, поврће, воће.
    Вечера: кашица од хељде, шаргарепа шаргарепа.
    Ноћу: кефир.

Фолк лекови за простатитис

  • инфузија црвеног корена (два ст.лозхки по литру воде за кухање инсистира у термосу за један сат) да узму трећу шољицу три пута дневно пре оброка;
  • сок од шпаргара, краставаца, шаргарепа, репе (не мање од пола литра дневно);
  • гутове шапе од шаргарепе (трава за припрему млека);
  • инфузија семена першуна (4 кашичице семена, у праху у чаши воде, кувати четврт сат времена) узмите једну ст.лозхку до шест пута дневно.

Опасни и штетни производи са простатом

Са акутним или хроничним простатитисом је врло важно, планирати вашу исхрану како би искључио храну која иритира простату. Они укључују: алкохол; сол; сољене или зачињене посуде; разне врсте димљених производа; производи који изазивају надувавање и ферментацију у цревима (бијели купус, махунарке); животињске масти са високим холестеролом (масти, масне рибе и месо, растопљене масти); месо, конзервиране рибе; нуспроизводи; сосеви, концентроване рибе, печурке, месне чорбе; брашно и колаче; редкев, редкев; зачини, зачини и зачини; спанаћ, киселина; јак чај, кафа, чоколада, какао; газирана пића; производи који садрже вештачке адитиве (стабилизатори, заслађивачи, боје, емулгатори).

Који производи су корисни за простате

У данашње вријеме, таква мушка болест као простатитис се све више шири. Многи чак нису ни упознати са значењем ове речи. Ова болест утиче на мушки секс у било којем добу.

Шта је простатитис?

Простатитис је једна од болести у урологији која се јавља само код мушкараца. Постоји запаљење простате, која је праћена отоком. Узроци такве болести могу бити различити.

  1. Седентарни посао, седентарни начин живота.
  2. Запести.
  3. Загађење ваздуха.
  4. Неправилан секс или дуга апстиненција од ње.
  5. Слаб синтетички и густи веш.
  6. Субцоолинг.
  7. Неуравнотежена исхрана.
  8. Стресне ситуације, лош сан.
  9. Све врсте инфекција.
  10. Хроничне болести.
  11. Кариес.

Лекари деле простатитис на више типова:

  1. Инфективна - инфекција узрокована бактеријама, вирусима и разним микроорганизмима.
  2. Понекад се појављује простатитис услед стагнације крви у малој карлици, типу простатитиса названом неинфекционо. То се дешава много чешће него инфективне. Око деведесет одсто мушкараца је болесно са овом врстом простатитиса.

Симптоматологија болести

У перинеалној регији постоје оштри болови, пулсни осјећај и бол при уринирању, понекад постоји грозница, лоше стање здравља. Уобичајени симптом простатитиса је бол у лумбалној регији.

Бол са таквом болестом увек прати сексуалне односе, квалитет пола се смањује и жеља се потпуно нестаје. Након таквих разочаравајућих симптома, почиње стрес, нема ерекције, оргазам је веома тежак или врло брз. Ако не обратите пажњу на горе наведене симптоме, онда ће се простатитис претворити у импотенцију.

Последице простатитиса

Због простатитиса, ниво мушких хормона се смањује, а самим тим и привлачност супротног пола постепено нестаје. Простатитис је чести узрок импотенције. Још једна лоша последица ове болести је мушка неплодност. Око четрдесет процената мушкараца су склони неплодности због хроничне фазе болести.

Нису сви мушкарци погодили да су болесни са хроничним простатитисом. Може се дуго сакрити, али га онда постепено подсећати на себе. Проблеми са почетком тоалета, настају болови, што може довести до развоја циста и камења у простате.

Ако је човеку дијагностикован простатитисом, потребно је консултовати анролога. Помоћи ће сазнати узрок болести и прописати терапију лијечења. Али паралелно са третманом треба да једеш у праву.

Основи правилне исхране са простатом

Производи у лечењу ове болести требало би да буду са минималном количином холестерола који се депонује на зидовима посуда, што их више затвара и доводи до стагнације крви у гениталним органима.

Храна мора бити засићена беланчевинама и садржати велики број калорија. Од хране потребно је искључити производе са садржајем шећера и скроба. Ако човек жели да се брине о свом здрављу и избегне простатитис, треба уклонити из дијететских производа, као што су зачини, различите умацима, роштиља и димљене хране, масно месо, пића бази кофеина, сода. Такође, неопходно је напустити лоше навике, попут пушења и алкохола.

Све што је корисно против простате је корисно за цео организам.

Који производи ће имати користи од простате

Приликом избора дијете, консултујте лијечника који може препоручити овај или онај производ појединачно, за сваког пацијента.

Мало мастно животињско и рибље месо

Месо је богато протеинима, а рибље специјалитети садрже амино киселине и супстанцу омега-3. Такви производи имају антиинфламаторна и антиоксидативна својства. Морате јести кувано или припремљено, али не и пржене.

Посуђе од поврћа и воћа

Поврће и воће су богате витаминима и минералима. Због тога је неопходно свакодневно јести воће и поврће и пожељно у сировом облику. На крају крајева, када је тело болесно, потребно је удвостручавање витамина.
У запаљеном процесу, корење, краставци, свежи парадајз, купус, тиквице, лубеница, диња и бундева добро помажу. Ови производи се пожељно једу како у сировом тако иу куваном облику. Направите салате обучене маслацем и додајте свеже лековите биље у њих.

Ферментисани млечни производи

Кисело млеко је потребно за добар рад црева, елиминише запртје и обогаћује корисне бактерије.

Пиће и сокови

Вода уклања све штетне бактерије. Запремина воде дневно треба бити око два литра. Направите бриар, направите компоте од сувог воћа - ове инфузије су богате витаминима, посебно витамином Ц, који помажу у борби против упале.

Мед са простатом

Чудесни ефекат је мед. Хваљен је због богатог састава, има много минерала и витамина. Моносугар Мед је изузетно подложан варењу и даје дугачку резерву енергије. Мед поседује такву имовину да апсорбује, а потом и да открије сувишне штетне материје. Стога, помаже у побољшању општег стања тела.

Закључак

Корисни производи за мушке болести имају лековита својства. Можете их користити у превентивне сврхе. Стога се можете спријечити од различитих болести, укључујући простатитис.
Код првих знакова обратите се лекару, пратите правила личне хигијене и правилно јести.

10 корисних производа за здравље простате.

10 КОРИСНИ ПРОИЗВОДИ ЗА ПРОСТАТЕ ЗДРАВЉЕ

Можда ћете прво бити изненађени због чега се чланак о здрављу простате појавио на женској локацији, али ћу пожурити да објасним. Овај проблем директно утиче на наше вољене људе и који ће, ако не и ми, бринути о свом здрављу.

Идемо директно на сам проблем. Дијета богата здравом и природном храном је корисна не само за опште здравље, већ и за здравље простате.

Истраживање то доказује одређени производи, који имају обиље корисних супстанци, помаже у спречавању и лијечењу проблема повезаних са простатом, укључујући простатитис, бенигну хипертрофију простате и канцер простате. Другим речима, сваки пут када седнете да једете, не можете само засићити стомак, већ и одржавати здравље.

1. Бразилски орах

Од свих познатих врста лудака, ови Јужноамериканци су посебно богати Селен, што је важно за здравље простате. Заправо, чак и једна унца бразилских ораха већ садржи довољно количине овог минерала. Студије су показале да потрошња селена смањује ризик од рака простате.

Дрвеће бразилских ораха расте у Бразилу, Венецуели, Колумбији, Перуу и Боливији.

Бразилски орах је заправо семенке и ораси не због такозваних "Нутс" затвореном у дрво оклоп који након цепања даје 8 до 24 таквих семе. Ови семени / ораси су такође врло добар извор цинк, још један минерал који игра важну улогу у одржавању здраве простате.

Поред тога, бразилски ораси садрже све амино киселине, који се називају висококвалитетни протеин, ораси су такође добар извор магнезијум и тиамин. Висок садржај засићених масти у бразилским орасима (25%) омогућава да једете само неколико унци недељно, што је сасвим довољно.

2. Броколи

Броколи купус - извор неких веома важних хранљивих састојака који нису наведени на етикети хране. Припадајуци породици црвене боје, која укљуцује и царафе, бруснице, купус, броколи садржи велики број сулфонапхане пхитонутриентс и индоле, који имају антитуморска својства.

Сулфорафан побољшава активност ензима за детоксификовање тијела, што помаже потенцијално довести до канцерогених елемената брже. Студије су тако то показале индол, садржан у броколију, спречава производњу специфичног антигена за простате.

Истраживачи болести рака простате, плућа, колона и јајника показали су да једење броколија више од једном недељно може смањити шансу за развој ИИИ и ИВ карцинома простате за 45%.

Најприкладнији начин уживања у броколију - парени или пржени, али не дужи од 5 минута. Ако се производ кува дуже, онда све корисне супстанце почињу да полако нестају.

Пре него што започнете кување, исеците цвеце на комаде и оставите 5 минута. Ово омогућава формирање биљних елемената који спречавају рак, иначе, ако броколи одмах почну кувати, топлота ће убити све што је корисно. Да бисте побољшали квалитет производа, можете додати маслиново уље и свјежи бели лук или црвени капсицум.

3. Црвени капсицум

Врући и зачињени цајенни бибер (Цапсицум поврће), познат и као чили, је извор супстанци за одржавање здравља простате.

Црвени капсицум добија топлоту од високе концентрације супстанце капсаицин. Иако је капсаицин познат по својој способности да смањи бол, студије су такође показале да може помоћи у убијању ћелија рака, укључујући ћелије рака простате. Конкретно, капсаицин је показао способност да узрокује самоубиство (овај процес назива се апоптоза). Капсајцин то чини нападањем ћелија званих митохондријама, без угрожавања здравих ћелија које окружују канцерозне ћелије.


Поред способности против рака, капсаицин такође помаже кардиоваскуларном систему, с обзиром на то је моћан антиоксидант, који се бори против слободних радикала, обично узрокујући атеросклерозу. Још неколико погодности укључује спречавање улкуса и смањење оштећења ћелија које могу довести до дијабетичких компликација.

4. Зелени чај

Лековита својства зеленог чаја укључују антиоксидативна једињења катехини, као што су полифеноли, за које се доказало да уништавају одређене бактерије и вирусе, ојачавају имуни систем и боре се на неколико облика рака, укључујући и рак простате.

Студије су показале да полифеноли зеленог чаја могу знатно смањити нивое специфичног антигена за простате и два биомаркера рака простате: фактор раста хепатоцита и фактор раста васкуларног ендотела.

Катехини зеленог чаја такође могу помоћи мушкарцима који имају прекомерне лезије простате, такође познате као простате интраепителне неоплазије, стање које сигнализира висок ризик од рака.

Студије су показале да мушкарци који имају прекомерне лезије, али који узимају катехин, успели су значајно смањити ниво карцинома простате, као и ризик од смањења болести уринарног тракта.

Стручњаци су открили да једињења зеленог чаја ометају активност ензима, која има улогу у иницирању рака простате и да су и они брзо изазивају самоубиство ћелија рака.

5. Печурке

Печурке, посебно азијске сорте, нуде велике здравствене предности, укључујући и борбу против рака.

Једна азијска гљива, која има дугу историју - више од 6000 година, доказала је своје лековито својство и назива се Схиитаке. Ове гљивице садрже лентинан, која је показала анти-карцином особине. Студија из 2009. године показала је, на пример, да схиитаке печурке потискују ширење тумора код мишева са имплантираним ћелијама човека и рака дојке. У ранијој студији показано је да лентинан инхибира развој рака дебелог црева код мишева. Међутим, до сада ниједна студија није посебно размотрила како ова гљива утиче на тачно проблеме са простатом.

Азијске печурке такође садрже моћни антиоксидант који се зове Л-ерготхионеине. Ова аминокиселина је у довољним количинама садржана у печуркама од острига, остригама, лакираним корњацима и маитаке печуркама. Да би печурке биле део исхране вашег човека, потражите печурке азијских сорти које су веома укусне куване, додајте их по помфриту, супе, чорбе и сосове. Припремите их са поврћем или додајте у кашу.

6. Гранат

Гранате недавно су постали предмет бројних студија и дискусија, тако да научници откривају све више предности ових необичних плодова.

Посебно, гарнети су богати антиоксидансима и фитоестрима, што је посебно корисно у јачању здравља простате. Тубе тестови то показују екстракт шипка може успорити пролиферацију ћелија рака простате и изазвати ћелије да изврше самоубиство. У другим студијама, елатанини су показали да могу инхибирати раст нових крвних судова који промовишу исхрану тумора простате.

На Универзитету у Калифорнији, Лос Ангелесу, научници су то нашли сок шипка значајно су успорили напредовање рака простате код мушкараца који су прошли операцију или хемотерапију из ове болести, али чији се ниво ПСА повећао, што указује на могућност повратка болести. Иако је сама воћа понекад веома тешко јести због коре, сок од нарине је лако доступан и веома популаран.

7. Семе бундеве

Семе бундеве дају неке јединствене предности за здравље простате, нарочито за мушкарце који имају бенигну хипертрофију простате (БПХ). Ово стање, које укључује проширење простате, обично погађа мушкарце старије од 50 година.

Промовише БПХ повишени тестостерон и други хормон - дихидротестостерон. Маслац у семену бундева може помоћи у превенцији пролиферације хормона у ћелијама простате. Такође, уље бундевог семена садржи каротеноиде и омега-3 масне киселине.

Студије показују да мушкарци са вишим нивоом каротеноида у исхрани могу смањити ризик од БПХ. Још један храњац пронађен у бундевом семену - цинк, она је такође повезана са здрављем простате.

8. Лосос

Омега-3 масне киселине су важан нутријент за одржавање здравља простате, а укусни, хранљиви начин за добијање омега-3 је лосос.

Месната текстура и лагани укус лососа често уверавају противнике рибе да се понекад може направити изузетак. Месо лососа се мења у боју од црвене до розе и наранџасте, а неке сорте лососа имају више омега-3 масних киселина од других.

Стручњаци су открили да омега-3 масне киселине које садрже рибе могу успорити развој рака простате и прогресију код мушкараца који већ имају болест. Резултати студије, објављени у априлу 2009. године, објавили су да једење меса лососа, бар, једном недељно Можете смањити ризик од рака простате, чак и ако је човек генетски предиспониран на ову страшну болест.

Постоји једно важно питање у вези ове рибе, вреди купити дивље лососе или одрастао у неприродном окружењу. Студије показују да фармски лосос има значајније концентроване токсине од дивљег лососа. Лосос који се узгајају у пољопривреди такође су храњени антибиотици како би се спречиле болести, а боје дају праву боју. Стога закључујемо да је дивљи лосос много кориснији.

9. Парадајз

Парадајз је популаран биљни производ, као и извор ликопена, или, тачније, каротеноиди, једна од група жутих, наранџастих и црвених пигмената садржаних у биљкама.

Ликопен је моћан антиоксидант, која се позитивно доказала у студијама, има својства која побољшавају здравље простате.

Иако су свежи парадајз хранљиви, њихов антиоксидант за потенцијал повећава у обрађеном облику. Лечење уништава ћелијске зидове парадајза, што чини ликопену приступачнијом за тело. На овај начин, Парадајз паста, сос, супа или сок су најбоља заштита за простату, него свеж парадајз.

Бразилски студије су показале да људи са БПХ који су конзумирали 50 грама парадајза дневно за 10 недеља били у стању да смањи ниво простата специфични антиген (ПСА) више од 10% у односу на ниво прије студије.

Друга студија процењује око 48.000 мушкараца и открила је да су они који јели доста парадајза, сос од парадајза и пице смањили ризик од развоја карцинома простате за 35 процената. Истраживачи на Универзитету у Њемачкој у Бону кажу да се једним додацима парадајза или производа од парадајза конзумира сваки дан може заштитити од оштећења ДНК.

Парадајз такође добро контролише бенигну хипертрофију простате и смањује ниво ПСА. Парадижник нам је на располагању током целе године, тако да нема проблема са увођењем у вашу исхрану. Чак и 1 чаша сока од парадајза може човеку пружити јако здравље.

10. Куркума

Куркано - вишегодишња биљка, коријена од којих је земља за популарне зачине. Активни састојак у куркуму је цурцумин, што даје зачинама свој горак, оштар укус. Традиционално, куркума се користи за борбу против упале, прехладе и астме, али научници су такође открили своје антитуморске особине, укључујући и способност за борбу против рака простате.

Група научника на Стате Университи оф Нев Јерсеи утврдио да куркуму самостално или у комбинацији са фитохемикалија изведеним из крсташица поврћа (као што су броколи), може бити ефикасна у превенцији и лечењу канцера простате, и да таква комбинација значајно смањује ризик од развоја тумора.

Студије из 2009. године објавиле су да куркум има потенцијални антиметастатски ефекат. Ипак, друге студије на Универзитету Цолумбиа показале су то Цурцума чини ћелије рака самоуништавајућим, Другим речима, апоптоза, коју смо већ поменули. И не заборавите да је турмерија један од производа који су штетни у великим количинама.

Па, сада, драге даме, здравље вашег човека је у вашим рукама. Надам се да ће многи слушати наш савет!

Исхрана са простатом

Опис је тренутно укључен 08.11.2017

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 21 дана
  • Временски оквир: 3 месеца
  • Трошкови производа: 1380-1450 рубаља недељно

Општа правила

Запаљење простате (РВ) се односи на најчешће уролошке болести мушкараца. Главни разлог је инфекција простате са пиогеном флору. Инфективни агенс може пасти у простату на неколико начина, али најчешће се одвија инфекције патогеног микрофлору улази из уретре или снимљене лимпхогеноус / хематогени рутама.

Међутим, за клинички развој простате захтева бројне предиспонирајући фактори који доприносе развоју стагнације, слабо снабдевање крви на пелвичних органа, чиме се стварају повољне услове за пропагирању инфективног агенса и развоју упалног процеса. Такви фактори укључују опћу хипотермију, седентарни начин живота, често констипација, претрпели венере / уролошке болести, прекомерну сексуалну активност или продужену апстиненцију, стања имунодефицијенције, присуство хроничних оштећења инфекције у телу. Касније у ткивима простате развијају се патолошке промене и процеси аутоагресије, трофичност је поремећена, јавља се стаз и секрецију лучења, што подржава константан запаљен процес у простату.

Дијета простате у мушкарцима, заједно са антибиотичком терапијом, физиотерапијом, РВ масажом и опћенито обновљивом терапијом важна је компонента лијечења акутног и хроничног простатитиса.

Исхрана за простатитис пацијента у нормалне тежине или мањих одступања, изграђена на принципима избалансиране исхране. У почетном периоду болести (акутна простатитис), предност треба дати млеко поврћа исхрани (млечне производе - јогурт, јогурт, кисело млеко печена, поврће и воће). У присуству тровања (опште малаксалости, температуре) из исхране у овом тренутку треба да буду искључени протеинске хране (млечни производи, месо) и идите на веган исхрани - испасирано поврће / воће, житарице, печени јабуке, воће / сокови од поврћа.

Из исхране потребно је искључити производе који иритирају простату и мокраћне бешике - јаке месо / риба чорбе, сосови (кечап, мајонез), љуте зачине, димљени сир, јаку кафу и чај, јаја, све масну и пржену храну, кобасице, све врсте акутних поврћа (роткве, лук, ротквице, рен корен, ротквица, бели лук, ђумбир), алкохол (посебно пиво), сокова, фаст фоод. Такођер, соли треба ограничити на коришћење до 8-10 г / дан, краставцима, маринаде и сланих крекера.

Ако је простатитис код мушкараца прошао у хроничну форму, исхрана треба да се заснива на следећим принципима:

  • Пружање физиолошких норми за унос есенцијалних нутријената у тело. Главни извор протеина треба да буде ниско-масна говедина, телетина, исхрана живине и месо зеца, ниско-масне рибе, млечни производи, ораси. Од масти, предност би требало дати биљним мастима (маслина, кукуруз, сунцокрет, уље од ланеног семена), елиминишући ватросталне животињске масти. Угљени хидрати треба да уђу у тело углавном житарицама, воћа / поврћа. Неопходно је ограничити употребу рафинисаног шећера, дајући предност меду.
  • Изузеци на производе који узрокују иритацију слузнице пВ (види горе).
  • Укључивање у исхрани намирница које садрже доста влакана који доприносе нормалној и правовремено црева и спречавају затвор (кашу од житарица, свеже поврће / воће, мекиња, производи од пшеничног брашна, интегралног хлеба). Побољшање пражњења црева доприноси репенији, шаргарепу, шљивама и сувим шљивама, свежим кајсијама.
  • Ограничење производа који промовишу јачање ферментационих процеса у цревима и надутости (цело млеко, све врсте махунарки, тјестенина, купус, шећер, кондиторски производи).
  • Да даје предност свеже припремљеној храни и да искључи производе у саставу чије су конзервансе, боје, ароме.
  • Укључивање у исхрани Мултивитамин-минералних комплекса и природних био-стимуланти / имуномодулатори (пчелињи производи - Матични млеч, мед, полена, прополиса, полена, алое екстракт, ЛЕМОНГРАСС кинески, Сибирски гинсенг, ехинацеа, Манцхуриан АРАЛИА, Нард, мумија).

Са хроничним простатитисом, сексуална функција често пати - слабост ерекције, смањени либидо. У таквим случајевима, исхрана треба да садржи довољан број рибе (туњевина, Флоундер, скуша) и морске плодове, остриге, Сириште (камила стомак), препелица јаја, орахе (лешник, кикирики, бадеми, пистаћи, ораси), сушено воће, чоколада, лук, бели лук, биље (першун, босиљак, анис, естрагон, кантариона, шпаргла).

Исхрана са простатитис и аденома простате није фундаментално другачија. Међутим, када је такав коморбидитет (простатитис и аденом) у исхрани мора да садржи храну која садржи велике количине цинка (морски плодови, мршавог црвено месо, остриге, харинге, пшеничне мекиње, лубенице семена и бундеве, сусам, сувог квасца, ланено семе ), селен (пивски квасац, изнутрице, алге, меал, сланина, морски плодови, пиринач, мекиње, кукурузни гриз, хељда) и витамин Е (каљеног пшеничног клица, раженог пшеничног уља, кукурузног уља, пилетина, сојиног уља, першуна, зеленог грашка).

Ништа мање важно је поштовање режима пијења. Количина течности која се конзумира током дана није ограничена, али већина течности треба да буде између периода оброка. Можете пити чисту воду, биљне чајеве, сокове, свеже припремљене воћне напитке, кисело-млечне напитке, компоте. Са аденомом простате, препоручује се натријум-борикарбонат-натријум вода "Борјоми". Међутим, у присуству брзог ноћног мокрења и других дисуричних поремећаја, потрошња течности и производа који имају дијететски ефекат поподне треба ограничити.

Дозвољени производи

Исхрана за простатитис и аденома простате обухвата:

  • Припрема супи на неконцентрисану биљну расу са додавањем житарица и поврћа и зачињен маслацом или павлацем без пржења.
  • Користи за јела дијететски меса (посне говедине, раббит месо, пилетина и ћуретина без кожице) и не-масне врсте риба (туна, Флоундер, скуша, харинга, лосос), од којих се може припремити све судове у кувано, кувано и динстано без додавања зачина. Као гарнисхес препоручено житарице од целог зрна (пшеница, хељда), кувано на води.
  • Укључивање у исхрани довољне количине поврћа (шаргарепа, цвекла, бундева, броколи, паприка, целер, кромпир, патлиџан), како у сировом облику - Салата са биљним уљима, и после кувања (пржене, куване на пари).
  • Обогаћивање исхране производа који садрже велику количину цинка, селена, витамина Е и полинезасићених масних киселина (морски плодови, семенке бундеве, остриге, харинге, пшеничне мекиње, сусама, семе лана, суви пивски квасац, морске алге, смеђи пиринач, отпаци, клијавих изданке пшеница, ораси, мекиње, кукурузни гриз, хељде, пшеничних клица, грашак, кукурузно уље, препелице јаја, сојино уље).
  • Потребно је присуство у исхрани ферментисаних млечних производа (ацидопхилус млеко, кефир, јогурт, ферментисано печено млеко, несладени јогурти).
  • Као десерт слатко зрело воће и бобице, желеи, пиреји и кесе од њих су корисни.
  • Од пића дозвољено да пију чисту воду, воћне напитке, чорбе кукова, бруснице и црвено боровница, биљних чајева, слабе зеленом чају, млечних напитака, свеже припремљен сокова и воћних напитака, негазирана вода кантини.

Која храна треба да буде код мушкараца са простатом?

Дијета за простатитис код мушкараца је додатни метод лечења, који убрзава опоравак и спречава повратнике. Препоручује се заједно са лековима, физиотерапијом, масажом.

Корисни производи

Јело са простатом, богатим витаминима, микроелементима, биљним компонентама, смањује бол и стагнацију. Дијета се користи током активне терапије или током ремисије. Правилна исхрана са простатом код мушкараца омогућава вам да повучете мале камење из канала, побољшате излучивање урина. Дијета се посматра током цијеле терапије и најмање 1 мјесец након опоравка.

Траце Елементс

Храна треба да садржи елементе у траговима - цинк, магнезијум, хром, селен. Магнезијум је укључен у формирање тестостерона и повећава покретљивост сперматозоида. Налази се у семенима сунцокрета, кашји од каше, чесну, спанаћу и банане. Уношење ових хранљивих материја може спречити смањење либида и малигних неоплазми простате. Цхромиум је микроелемент одговоран за мишићну снагу. Својим недостатком повећава се вероватноћа простатитиса. Хром се налази у јајима, јетри, пивском квасцу, мекушцима.

"Ако је дијагноза хронични простатитис, пуноправна исхрана треба да садржи цинк и селен."

Цинк смањује едем, активира циркулацију крви у простатној жлијезду и утиче на квалитет сперматозоида. Налази се у морским плодовима, ђумбиру, гинсенгу, јетри. Њихова редовна употреба смањује ризик од рака простате. Селен одржава потенцијал, еластичност зидова посуда, имунитет. Микроелемент се може добити од парадајза, броколија, морских плодова, пшеничних клица.

Поврће и воће

Током погоршања можете јести свеже воће, бобице, поврће. Из воћа и воћа припремите свеже сокове, воћна пића, куване комете. Поврће се једе сирово, кувано и печено. Мени укључује такве хранљиве састојке:

Са простатитисом корисно је јести хрчак, који се назива природним афродизијамима. Свеже припремљени производ има антисептички утицај на сексуални и уринарни систем. Уз редовну употребу, хрен стимулише потенцијал. Ружа се може додати у спремне оброке или се користи за снацк. Пастернак стимулише жлезде и уклања мале камење у канале. Производ промовише сексуалну привлачност и уклања токсине. Користи се за производњу супа, борса, салата.

Исхрана са акутним простатитисом треба да буде богата у першуну и шпаргару. Першун садржи апигенин. Она потискује женске полне хормоне и стимулише формирање мушких хормона. Першун се додаје у салате или украшене готових јела.

"Шпарати садрже елементе у траговима и есенцијалне амино киселине који су укључени у синтезу сексуалних хормона."

Из шпаргаре припремите сок или га додајте у салате. Сок из шпаргле је пијан са шаргарепом у омјеру од 1: 2. Чачак и бели лук се могу конзумирати свакодневно. Они повећавају имунитет, сузбијају патогену микрофлоро и повећавају потенцијал.

Производи који утичу на простате

Који производи су корисни за запаљење простате? За мушко тело потребна су вам јела са пуно витамина, минерала и природних састојака. Корисни производи за простатитис су представљени у табели.

Терапијска дијета омогућава избјегавање компликација - апсцеса, еректилне дисфункције, неплодности, рака простате.

Месо и риба

Ако се дијагностикује простатитис, месо са ниским садржајем масти и риба су укључене у храну. Дозвољено је јести пилеће, месо зечева, младо говедино, ћуреће месо. Месо се конзумира у куваном облику, паро, без зачина. Такође се користи за кување супа и чорба. Ако користите масно месо, можете јести "другу" јуху.

У рибама се налази велика количина фосфора. Са простатитисом даје предност свежој речној риби, која има мање масти. Можеш да куваш шарана, бакалар, ослић. Пеците у пећници или кувајте.

Могу ли јести јаја са простатом? Мени нужно укључује пилетину или препелицу јаја. Садрже велику количину фосфора, магнезијума, калцијума, су извор протеина и холестерола.

Млечни производи и житарице

Позитивни ефекат на органе мале карлице је обезбеђен ферментисаним млечним производима. Ту спадају домаћи јогурт, кефир, јогурт и сиреви. Захваљујући корисним лактобацилима, они обнављају микрофлоре великог црева. Кефир садржи млечну киселину која нормализује пХ. Млечни производи се препоручују мушкарцима са тенденцијом на запртје, јер доприносе благовременој евакуацији црева.

Може ли млеко са простатом? За потрошњу препоручује се производ са садржајем масти не више од 2%. Млеко са ниским садржајем масти може се пијати самостално или кухати на бази омлета, житарица, гипса. Током дана можете пити од 200 до 250 мл производа.

Када је простатитис корисна каша - пшеница, хељда, овсена каша. Они су извор целулозних и трагичних елемената. Кувају се на води или млеку са мастима. Такође укључени у мени су бели пиринач и проса каша. Они садрже витамине групе Б и витамина Е. Овај други учествује у формирању семиналне течности. У хељци има много витамина Ц и П, који су одговорни за јачину судова, као и флавоноиде. Каши се може обогаћивати влакнима, који омогућавају активан рад доњег црева.

"Усвајањем хељде на неколико недеља побољшава циркулацију ткива, повећава имунолошке силе и спречава канцер."

Пиће

Како јести запаљењем простате? Током дана можете попити обичну негазирану воду, биљни чај, природне сокове, компоте и воћна пића. У исхрани треба да буде присутна чиста вода - 1-1,5 литара. За конзумирање више течности се не препоручује, јер доводи до едема простате и његову компресију пуним бешиком. Већину течности коју треба да пијете у првој половини дана како бисте смањили ноћну диурезу.

Чај камилице позитивно делује на простатну жлезду и бешику. Садржи флаваноиде и азулене, који смањују запаљенске процесе. Апигенин, који је у саставу камилице, ублажава спаз глатких мишића. Захваљујући присутности есенцијалних уља, синдром бола се смањује.

За лечење простатитиса примењују ђумбир, који садржи аминокиселине, витамине и минерале. Корен ове биљке има антибактеријски, антиинфламаторни ефекат, повећава производњу тестостерона. Ђумбир се такође конзумира у сувим облицима, нарибан и додан у готовље јела и зачињен салатом. У менију се налази бујица дивље руже, која садржи флавоноиде, лимун, јабучну киселину, пхитонциде, минералне соли, танине. Јуха има антиспазмодни, антисептични и имуно-утврдив ефекат.

Шта још можете јести с простатом? Дијета укључује семе цхиа. Они се односе на природне антибиотике, имају антиинфламаторни и анти-алергијски ефекат. Семе нормализују цревну микрофлуру и имају лековити учинак. Користе се код бенигних и малигних неоплазми простате.

Исхрана за акутни и хронични простатитис треба да буде различита и да задовољи узраст.

Штетни производи

Неки хранљиви састојци, чак и уз само једну употребу, могу довести до погоршања. Шта не можете јести с простатитисом? Уз ову болест не можете јести следећу храну:

  • Алкохол.
  • Зачини.
  • Масно месо и риба (овчије, свињетина, скуша).
  • Конзервирана храна.
  • Полупроизводи.
  • Купус, пасуљ, грашак.
  • Мајонез, врући сос.
  • Кафа, јак црни чај.
  • Гаражирана пића.
  • Брза храна.
  • Мастно млеко.

Са акутним простатитисом, искључене су димљене, сољене, киселе и зачињене посуде. Они повећавају симптоме болести, имају иритативно дејство на простату, бешику и уринарни тракт. Не можете јести купус и махунарке, што повећава отицање црева. У акутној фази болести забрањен је сваки алкохол. Мале дозе алкохола (суво црвено вино) су прихватљиве за хронични простатитис. Из менија искључите кафу и јак чај, што повећава мокрење.

Производи који су ограничени за употребу

Шта не можете једити само са акутним простатитисом? Уз погоршање хроничног простатитиса и акутног облика болести неопходно је ограничити унос егзотичног воћа, слаткиша, свеже печене робе, печурки. Ови производи доводе до алергијских реакција, повећавају формирање гаса у цревима. Печење повећава телесну тежину и повећава оптерећење на гастроинтестиналном тракту. Ограничите употребу тестенина на 1-2 пута недељно. Хлеб је боље изабрати тамно или цијело зрно.

У малој количини можете јести меда. Садржи јод, калијум, магнезијум, фосфор, тиамин, рибофлавин.

Један дан је довољан за кориштење 1-2 кашике производа. Потребно је контролисати количину соли, јер иритира простате и уринарни тракт. Готови производи недосаливаиут, а током кувања користите 1-2 грама соли дневно.

Исхрана хроничног простатитиса код мушкараца има мале разлике. Печурке и пецива могу се конзумирати 1-2 пута недељно. У одсуству алергија, мени укључује банане, тангерине, поморанџе, ананас. Такође, у менију су црна чоколада, марсхмаллов, мармалада.

"Мед потискује раст патогених микроорганизама, повећава активност сперматозоида, повећава укупни отпор тела."

Опште препоруке

За спречавање простатитиса потребно је водити начин живота који ће побољшати циркулацију крви и смањити запаљен процес. Усклађеност са прехрамбеним препорукама има следеће ефекте:

  • Смањује озбиљност симптома.
  • Спречава развој компликација.
  • Убрзава опоравак.
  • Утиче на истовремене болести (циститис, колитис).
  • Има превентивни ефекат.
  • Повећава метаболизам.
  • Омогућава вам смањење телесне тежине.
  • Обнавља перисталтис црева.
  • Нормализује фреквенцију столице.

Код простатитиса често се јавља циститис. То је узроковано стагнацијом урина услед затезања уретре. Код тешке хиперплазије простате, уринарни катетер може захтевати катетер. Због тога је важно ограничити производе са диуретичким ефектом - кафом, лубеницама, киселинама.

Да бисте се отарасили простатитиса, потребно је нормализовати телесну тежину, потпуно елиминисати алкохол, на вријеме да испразните мокраћну бебу и водите активни начин живота. Шта није могуће са простатом? Важно је одустати од пушења, што погоршава локални проток крви у простате. Прекомерна потрошња алкохола и масних намирница може довести до акутног простатитиса или погоршања хроничне.

За лечење простатитиса само уз помоћ исхране не можете: преписати антибактеријске, антиинфламаторне лекове, масажу. Уз све препоруке, симптоми простатитиса брже се регресирају.